Você tem medo de engordar nas festas de fim de ano?
Você tem medo de engordar no fim do ano? Natal, confraternizações e Réveillon são sempre um convite a exageros etílicos e gastronômicos, que acabam levando as pessoas a começarem o ano novo com um volume a mais ao redor da cintura.
Se você quer calcular o estrago com antecedência, a conta é simples: a cada 7.000 calorias extras, você acumula um quilo. O prejuízo parece pequeno para tamanha quantidade de comida, mas não se engane: alguns quitutes comuns nesta época do ano são suficientes para exceder sua cota diária em 500 ou 1.000 calorias (veja a tabela*). Depois de alguns dias de extravagância, o ponteiro da balança é implacável.
Você tem medo de engordar nas festas de fim de ano? Você costuma se conter ou come à vontade e só pensa nos quilos extras em janeiro?
Você tem medo de engordar no fim do ano? Natal, confraternizações e Réveillon são sempre um convite a 
